Zalety: pomaga schudnąć, dobry program wsparcia
Wady: paskudne skutki uboczne !!!!!!!!!
Na początku:
Jestem 31 I jestem nadwagę, a to czyni ze mnie marny czasem - to jak to wszystko zaczęło się dla mnie. No, kilka miesięcy, a ja jestem teraz 32, więcej niż 3 kamień lżejsze i ładny cerować zadowolony jak się sprawy mają w moim życiu. Pozwól mi wrócić i zacząć trochę więcej na początku dla was i mam nadzieję, zrozumiesz dlaczego.
Około 9 lat temu opracowała choroby zwanej Fibromialgia, które zajęło mi sporo czasu, aby pod kontrolą. W tym czasie zdobyłam wiele wagi, a nawet mojej choroby jest obecnie utrzymuje się na względnie stałym poziomie, to bardzo trudno mi dodaje dodatkowe ćwiczenia w mojej rutyny bez włóknisto spalania się. Co to oznacza dla mnie mądre wagi, ponieważ jest to, że prowadzę bardzo siedzący tryb życia, i nie mogą wykonywać wiele, nawet jeśli jeść rozsądnie zdrowej diety, to bardzo trudno mi schudnąć, a zbyt łatwe dla mnie umieścić go na.
Pod koniec 2004 r. zmienił coś we mnie, a mimo to bardzo trudno palcem je prawidłowo, jak gdyby nagle znalazłem lub opracowane gdzieś to pragnienie i determinacja, że miałem zamiar zrobić coś z mojej wagi, i że nie będzie innego marny próba "diety" to miało być coś większego, coś wartościowego i że wiem jak to zrobić.
Stycznia 2005 r. - Moja pierwsza wizyta u lekarza
Waga: 20 kamień ½ lb (klinicznie otyłych)
BMI: 42
Postawa: Scared, ale ustalona!
Poszedłem porozmawiać z moim GP o możliwość korzystania z Xenical pomóc mi schudnąć, i ku mojemu zdziwieniu i muszę powiedzieć, radość, był bardzo chętnie na ten pomysł i po rozmowie ze mną o tym, jak Xenical działa i jak mógłby być korzystny dla mnie, zestaw kół w ruchu dla mnie, aby rozpocząć mój długiej podróży.
Pierwsze kroki:
Pierwszą rzeczą, muszę wiedzieć, co dokładnie było Xenical było, jak można wpływać na mnie, a jeśli byłoby ok aby obok moich różnych leków.
Xenical jest pochłaniacz tłuszczu - Kiedy spożywamy żywność z tłuszczu, że żywności jest zamienione na energię, lub zapisane w celu późniejszego przekształcenia energii. Xenical, co nie jest do przyjęcia procent (ok. 30%) tłuszczu, które jedzą, i prowadzić je prosto z organizmu poprzez wnętrzności tak, że organizm ma mniej tłuszczu do przekształcenia energii, do sklepu. Tak, poprzez regulowanie ilości tłuszczu spożywana (tj. kwoty tłustych jeść), a następnie usunięcie innej części tego tłuszczu przy użyciu Xenical, to zmusza organizm do konwersji tłuszcz, który ma już zapisane w energię, co oznacza, że można schudnąć.
Istnieje kilka leków, które nie kończą się od podejmowania Xenical, ale na szczęście wszystkie te, które biorę (kodeina, valium, beta-blokery) są w porządku, jakie należy podjąć przy Xenical.
Ostrzegano mnie, że są możliwe efekty uboczne przy Xenical, co wiedziałem już wiedziałem, jak ktoś za pośrednictwem Internetu było na nich, a ona wyjaśniła, że części rzeczy do mnie, a szczerze mówiąc, nie byłem że martwi! Główne działanie niepożądane, i która pozwala ludziom się nawet biorąc pod uwagę Xenical dość często, jest to, że jeśli zjesz za dużo tłuszczu, Xenical jest za dużo, że stara się wchłonąć, co powoduje wzdęcia, czasami ekstremalnych, w tym udzielenia absolutorium olejowych, i albo oleiste stolce lub w najgorszym biegunkę. Najważniejsze, powiedziano mi, że tutaj pamiętać, że będzie można dostać tylko te działania niepożądane, jeśli zjesz za dużo tłuszczu!
Przed rozpoczęciem kursu Xenical, musisz mieć jakieś testy zrobić - nic głównych, tylko waga, ciśnienie krwi i badanie krwi, aby mogły one sprawdzić poziom różnych substancji we krwi. Dlatego, że badania te są ważne jest tak, że lekarz rodzinny może sprawdzić je ponownie po już na tabletki na 1 miesiąc i tylko upewnić, że nie było żadnych poważnych zmian. Innymi słowy, to na wszelki wypadek! Tak, aby wyłączyć Pielęgniarka będzie wzięta, mam sprawdzić wysokość, ciśnienie krwi podjęte, a następnie wyłączyć, aby zobaczyć Vampire (ok, phlebotomist następnie jeśli nalegasz!).
Dnia dostałam tabletki!
Dwóch tygodni mogą z powrotem do pielęgniarki, moje wyniki badań krwi z powrotem, i wszystko jest ok. Jestem dobry, aby przejść, a tabletki są moje. I wyjść z biura o receptę na tabletki 4 tygodnie, a ramię pełne informacje na temat ich wydania, MAP (Plan Pomoc Medyczna) zaufania i niektóre karty diety i porady na temat, jaki rodzaj żywności itp. mogą znaleźć odpowiednie .
Szybka podróż do apteki i do domu, aby czytać moje literatury. Mniej więcej to powiedział mi to samo, co ja bym został poinformowany przez mój przyjaciel, lekarz, pielęgniarka, to dobry oh! Bez niespodzianek, tak jak miałem nadzieję: D
MAP jest system wsparcia / sieci utworzonej w celu wspierania osób, które biorą Xenical - Uważam, że faktycznie prowadzone przez producentów tabletek się, a otrzymasz numer telefonu, można zadzwonić, gdzie można zarejestrować się z nimi. Podczas rejestracji oferty dla telefonu regularnie aby zobaczyć, jak robisz i porad. Mówią ci, że możesz zadzwonić w każdej chwili, jeśli masz jakiekolwiek pytania, i przyjąć dane adresowe, aby mogły one wysyłać przydatne przedmioty w post. (Takie rzeczy centymetrem, kalorii i tłuszczu counter broszury itp.). Osobiście muszę powiedzieć, kiedy zadzwonił do nich, znalazłem je dość pobłażliwie i zadzwonił zmniejszył się regularnie, aby zobaczyć, jak Dostaję na co nie mogli zagwarantować telefon w określonym czasie, że chciałem ustawić. Chap mówiłem jakby myślał, że jestem o 5 lat i trzeba było mówił w dół w sposób całkowicie umieścić mnie od kontaktu z nimi ponownie.
Xenical Opinie:
Oczywiście, gdy zacząłem przy Xenical Byłem trochę zaniepokojony tych działań niepożądanych, które zostały wymienione, więc postanowiłem, że najlepszym sposobem dla mnie, aby sobie z tym było zachowanie książki pamiętać, aby napisać dokładnie to, co jadłem i kalorii i tłuszczu, co w nim zawarte. Biorę tabletki niebieski deser (Xenical) tylko po każdym posiłku jeść. Smak nie jest nic szczególnie dość standardowe kapsuły. No i są one odpowiednie dla wegetarian, ponieważ nie zawiera żadnych nieprzyjemnych produktów pochodzenia zwierzęcego. Możesz wziąć tabletkę do jednej godziny po posiłku, więc nie ma znaczenia, czy pominięcia go w jadalni z tobą, możesz wyskoczyć i potem go z wklęsły po posiłku.
Śledzić z pielęgniarek:
Na początek, musiałem wrócić do pielęgniarki, co 2 tygodnie, do zważenia i rozmawiać o tym, czy nie było żadnych problemów, itp. Po pierwszych kilku wizyt te zostały pocięte na raz na 4 tygodnie. Kiedy idę, aby zobaczyć pielęgniarka teraz, ona waży mnie, mówi mi, jak bardzo jest ona z jak wiele straciłem, i sprawdza mi ciśnienie.
Kiedy zaczynałem na Xenical Straciłem dużo wagi bardzo szybko. To jest zupełnie normalne najwyraźniej, podobnie jak w przypadku większości diet Przypuszczam, że na początku jest to łatwiejsze niż później. Średnio 1-2lb jest uznawane przez większość lekarzy i pielęgniarek za dobrą stawkę stracić na wadze. Wiele różnica zostanie przez ile wykonywania jesteś w stanie dodać do zbyt rutynowe. Mam stopniowo udało się dodać w ten 5 mil dziennie na rowerze ćwiczeń, które myślę, że na pewno pomaga w utracie wagi. W tygodniach, w których nie jestem w stanie zrobić tak wiele, nie wydają się tracić tyle wagi.
Więc co mogę jeść?
Większość rzeczy, które są całkiem normalnie jeść naprawdę dziwacki nic z planem Xenical! I jeść kurczaka, ryby, pieczywo, sałatki, owoce, sery, jogurty, piję herbatę, a ja nawet wiadomo, że dziwne trochę lodów! Różnica polega na tym, że jestem wybierając opcje ostrożnie. Jem piersi z kurczaka bez skóry, bo to o niższej zawartości tłuszczu niż uda. Opowiadam się za połowę sera tłuszcz, lub 3% serów produkowanych przez Weight Watchers. Ja jem praktycznie beztłuszczowe jogurty i odtłuszczone mleko zamiast pełnej stuff tłuszczu. Staram się aby moje maksymalne spożycie tłuszczu na posiłek do mniej niż 10g tłuszczu (byłem zaleca się przechowywać mniej niż 15 g tłuszczu na posiłek mojego pielęgniarki i MAP powiedzieć, należy trzymać się max 30-40g tłuszczu na dziennie). W typowy dzień jem około 3-5 g tłuszczu na śniadanie, 5-7g na lunch, a 6-10g na kolację.
* Uwaga * - Xenical nie jest przeznaczony do utrzymania systemu wagi, tylko biorąc jednocześnie trzeba stracić wiele wagi, dlatego musisz nauczyć się równowagi diety podczas stosowania leku Xenical, tak aby później, kiedy przestać przyjmować to, trzeba będzie zbudować nowy styl jedzenia do regularnego trybu życia.
Jest kilka rzeczy, które polecamy osobom, na Xenical, którzy szukają przysmak, Waitrose zrobić wspaniały zakres ich niska zawartość tłuszczu w tym zdrowej żywności kilka pizzy! - W rzeczywistości są one tylko pizze, które znalazłem, które są jadalne przy podejmowaniu Xenical. Również nie zachwyca pięknymi precel pycha i ostre przekąski typu, które są dobrze jeść tak długo, jak jest częścią posiłku. dobry krem Islandii lodu wybór jest ok też tak długo, jak to tylko jeść z umiarem, a nie Tesco wielu zdrowych produktów, wiele z życia, które są odpowiednie i bardzo przydatne.
Więc jak długo można brać Xenical?:
Różnych lekarzy wydają się widzieć rzeczy inaczej. Moja idealna waga wynosi około 11stone, a mi powiedziano, że dopóki będę nadal utraty wagi z Xenical, mogę przebywać na nim, aby mi pomóc dostać się do tego wagi. Wiem, że niektórzy ludzie jednak, którzy zostali poinformowani, że mogą one pozostać na to maksymalnie 6 miesięcy lub 12 miesięcy. Kiedyś to było tak, że chcesz być wymagane do stracenia niewielkiej ilości (zwykle 5lb do 5% masy ciała) przed możesz zostać określone Xenical, ale to oznacza, że duża grupa ludzi, którzy naprawdę potrzebują pomocy kulisy 't dostać, ponieważ nie może stracić wymaganej kwoty na własną rękę. Obecnie została zrelaksowany chociaż najwyraźniej niektóre GP nadal trzymać się go, więc myślę zasady, jak długo można zrobić dla Xenical może być podobne, a niektóre z nich zrelaksowany to inne nie.
Ważne rzeczy wiedzieć:
Xenical jest dostępna tylko na receptę w tym kraju, więc trzeba będzie zobaczyć lekarza, zanim będzie można rozpocząć biorąc go.
Nie należy przyjmować więcej niż jedną tabletkę na raz. Jeśli missed tabletka wtedy, jeśli jest w ciągu jednej godziny jedzenia można jeszcze wziąć. Jeśli nie jest to w ciągu jednej godziny jedzenia wtedy będzie za późno, ty przegapiłeś, to zapomnij o tym i czekać do następnego posiłku do podjęcia następnego!
Jak również zmniejszenie ilości tłuszczu, że zestawienie, Xenical może zmniejszyć ilość niektórych witamin i minerałów, że organizm odbiera (szczególnie witaminy A, D, E i K oraz beta-karoten), więc może być to, że będzie konieczność podjęcia wielu tabletek witaminy czy coś tylko pomóc trochę ciała. (Osobiście uważam wielu witamin na dobę i codziennie tabletka Iron). Jeśli weźmiesz czegoś takiego, jest to dobry pomysł, aby to w nocy, ponieważ jeśli go zbyt blisko tabletki Xenical (tj. w ciągu 2 godzin od zażycia Xenical) Xenical może zapobiec jego wchłania prawidłowo.
Jeśli pacjent zażywa leki na inne problemy, to z pewnością warto przypominać o tym lekarza, gdy idziesz z nimi rozmawiać o Xenical. Jest kilka rzeczy, których nie można łączyć z Xenical.
Xenical nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży, dzieci lub osób starszych.
Moje ostatnie ważyć w:
I waży z pielęgniarką w tym tygodniu, a moja waga jest teraz do 16 11 i ½ kamień lb straciłem 45lb w 22 tygodni. Mam jeszcze wiele do zrobienia, moim celem jest osiągnięcie 11 kamieni, ale teraz czuję jakby to możliwe do osiągnięcia celu, a nie odległe marzenie, że kiedyś. I czekamy na dodanie biuletyny w ciągu najbliższych kilku miesięcy do niech wszyscy wiedzą jaki jestem coraz dalej, i jeśli jest ktoś tam, którzy chcieliby wskazówek akcji i porady na temat odchudzania z Xenical, albo jeśli ktoś jeszcze chce więcej informacji na temat moich doświadczeń, po prostu mnie zostawić swój adres e-mail w księdze gości i będę bardzo szczęśliwy, aby dzielić się doświadczeniami z tobą.
piątek, 9 kwietnia 2010
poniedziałek, 5 kwietnia 2010
Jakie są korzyści z dieta plaż południowych?
Dieta plaż południowych została stworzona i zaprojektowana przez kardiologa Agatstona MD Artur i dietetyka Marie Almon. Początkowo opracowany, aby pomóc pacjentom obniżyć ryzyko wystąpienia chorób serca, ale szybko stał się popularny jako diety dla utraty wagi. Według dr Agatstona, obmyślił South Beach Diet w 1990, ponieważ był rozczarowany niskiej zawartości tłuszczu, dieta wysoko-carb wspierany przez American Heart Association. Uważał, i stwierdził, że o niskiej zawartości tłuszczu systemy nie były skuteczne w dłuższym okresie.
Agatston dr Arthur jest profesorem medycyny na Uniwersytecie w Miami Miller School of Medicine. Był także zasiadał w komitetach w American Society of echokardiografia, American College of Cardiology oraz Society of Miażdżyca Imaging, gdzie jest członkiem założycielem zarządu.
Marie Almon posiada tytuł magistra w zakresie żywienia. Ma ponad 25 lat doświadczenia klinicznego, oraz 11 lat pracy jako dietetyk rehabilitacji kardiologicznej na Mount Sinai Medical Center, Miami Beach, pod kierunkiem dr Agatstona. Ona również została Clinical Nutrition Manager z Mount Sinai Medical Center, a także Instytut Miami serca. Almon jest członkiem American Dietetic Association.
Co to jest sól? Ile soli należy jeść? dieta plaż południowych? nie twierdzi, że tradycyjne diety low-carb. Nacisk kładzie się bardziej na wybór odpowiedniego węglowodanów, w tym całe ziarna, określone owoce i warzywa, odpowiednich tłuszczów, takich jak olej rzepakowy i oliwa z oliwek, jak również źródeł chudego białka. Dieta plaż południowych składa się z trzech faz
Faza 1 - Kick-rozpoczęciem procesu odchudzania.
Uczestnik jeść normalnych rozmiarów części:
Chude mięso
Kurczak
Turcja
Ryb i skorupiaków (wegetarianie mogą korzystać z zamienników mięsa i tofu)
Jajka
Ser o obniżonej zawartości tłuszczu
Orzechy
Fasola
Wiele warzyw
Faza ta obejmuje również przekąski i desery. Faza 1 trwa dwa tygodnie. Uczestnicy będą spożywać trzy wyważone posiłki dziennie, plus przekąski. W rzeczywistości, w fazie odnieść sukces uczestnicy muszą jeść przekąski, nawet jeśli nie jest głodny. Pomysł jest, że jeśli spełnione są szanse na swój przejadania się podczas następnego posiłku są znacznie ograniczone.
Następujących rodzajów żywności nie są spożywane w fazie 1:
Chleb
Ryż
Ziemniaków
Makaron
Pieczywo
Owoc
Cukierek
Ciasto
Cookies
Lody
Cukier
Napoje alkoholowe
Uczestników nie powiedział do paniki, ponieważ niektóre z tych zakazanych środków spożywczych zostaną ponownie wprowadzone w fazie 2 i 3.
Faza 2: cel - osiągnięcie masy cel, ponowne wprowadzenie prawa węglowodany
Uczestnik uczy się przywrócić prawo węglowodany (węglowodany), w tym całego ziarna chleba, makaronów całego ziarna, a większość owoców. Niektóre traktuje są dozwolone. Uczestnik nadal schudnąć w tej fazie kierowane do osiągnięcia masy ciała.
Niektórzy uczestnicy mogą obawiać się, że na tym etapie mogą utracić zdolność do utraty wagi ze względu na ponowne wprowadzenie niektórych węglowodanów. Dr Agatstona podkreśla, że dieta jest jednym można śledzić na całe życie, więc ważne jest, aby nauczyć się przenieś prawą węglowodanów z powrotem do Twojego stylu życia.
Węglowodany muszą być ponownie stopniowo. Należy przywrócić jeden carb i dodać go do jednego posiłku dziennie przez tydzień. Monitorowanie reakcji organizmu na carb starannie ponownie na kilka dni. Jeśli robisz dobrze, a następnie dodać drugą carb, i to samo - monitor reakcji organizmu starannie. Kontynuować Po chwili mają dwoje lub troje porcji węglowodanów prawo każdego dnia.
Dr Agatstona mówi, że faza 2 może trwać tak długo, jak to ma - nie ma ograniczeń czasowych. Celem jest dotarcie do docelowej masy ciała.
Faza 3 - Po osiągnięciu masy cel - przyjęcie stylu życia
Kiedy dotarły do uczestników kierowane masy ciała, poruszają się w fazie 3, znany także jako etap konserwacji. Uczestnik będzie podejmowania dobrych wyborów żywieniowych. Na tym etapie uczestnik powinien czuć, że jest przyjęcie stylu życia, a nie diety.
Twórcy dieta plaż południowych powiedzieć, że 3 fazy nie chodzi o jedzenie, co chcesz i zaniechania wszystko, czego nauczyli się podczas Fazy 1 i 2. Chodzi o dalsze podejmowania właściwych wyborów żywieniowych, eksperymentowanie z nowymi przepisami i składniki, i korzystania z nowego stylu życia. Chodzi o utrzymanie idealnej wagi ciała i cieszyć się lepszym zdrowiem.
Dieta plaż południowych jest długoterminowy plan odżywiania, projekt na życie.
Jakie są korzyści z dieta plaż południowych?
Według twórców dieta plaż południowych:
Jesteś bardziej prawdopodobne, z idealną masę ciała w perspektywie długoterminowej
Szanse rozwoju cukrzycy zostaną obniżone
Stężenie cholesterolu są bardziej prawdopodobne w normalnych
Poziomu tłuszczu we krwi są bardziej narażone na normalne
Twoje są znacznie rzadziej cierpią na nadciśnienie
Będziesz cieszyć się lepszym zdrowiem
Nie będziesz głodny
Agatston dr Arthur jest profesorem medycyny na Uniwersytecie w Miami Miller School of Medicine. Był także zasiadał w komitetach w American Society of echokardiografia, American College of Cardiology oraz Society of Miażdżyca Imaging, gdzie jest członkiem założycielem zarządu.
Marie Almon posiada tytuł magistra w zakresie żywienia. Ma ponad 25 lat doświadczenia klinicznego, oraz 11 lat pracy jako dietetyk rehabilitacji kardiologicznej na Mount Sinai Medical Center, Miami Beach, pod kierunkiem dr Agatstona. Ona również została Clinical Nutrition Manager z Mount Sinai Medical Center, a także Instytut Miami serca. Almon jest członkiem American Dietetic Association.
Co to jest sól? Ile soli należy jeść? dieta plaż południowych? nie twierdzi, że tradycyjne diety low-carb. Nacisk kładzie się bardziej na wybór odpowiedniego węglowodanów, w tym całe ziarna, określone owoce i warzywa, odpowiednich tłuszczów, takich jak olej rzepakowy i oliwa z oliwek, jak również źródeł chudego białka. Dieta plaż południowych składa się z trzech faz
Faza 1 - Kick-rozpoczęciem procesu odchudzania.
Uczestnik jeść normalnych rozmiarów części:
Chude mięso
Kurczak
Turcja
Ryb i skorupiaków (wegetarianie mogą korzystać z zamienników mięsa i tofu)
Jajka
Ser o obniżonej zawartości tłuszczu
Orzechy
Fasola
Wiele warzyw
Faza ta obejmuje również przekąski i desery. Faza 1 trwa dwa tygodnie. Uczestnicy będą spożywać trzy wyważone posiłki dziennie, plus przekąski. W rzeczywistości, w fazie odnieść sukces uczestnicy muszą jeść przekąski, nawet jeśli nie jest głodny. Pomysł jest, że jeśli spełnione są szanse na swój przejadania się podczas następnego posiłku są znacznie ograniczone.
Następujących rodzajów żywności nie są spożywane w fazie 1:
Chleb
Ryż
Ziemniaków
Makaron
Pieczywo
Owoc
Cukierek
Ciasto
Cookies
Lody
Cukier
Napoje alkoholowe
Uczestników nie powiedział do paniki, ponieważ niektóre z tych zakazanych środków spożywczych zostaną ponownie wprowadzone w fazie 2 i 3.
Faza 2: cel - osiągnięcie masy cel, ponowne wprowadzenie prawa węglowodany
Uczestnik uczy się przywrócić prawo węglowodany (węglowodany), w tym całego ziarna chleba, makaronów całego ziarna, a większość owoców. Niektóre traktuje są dozwolone. Uczestnik nadal schudnąć w tej fazie kierowane do osiągnięcia masy ciała.
Niektórzy uczestnicy mogą obawiać się, że na tym etapie mogą utracić zdolność do utraty wagi ze względu na ponowne wprowadzenie niektórych węglowodanów. Dr Agatstona podkreśla, że dieta jest jednym można śledzić na całe życie, więc ważne jest, aby nauczyć się przenieś prawą węglowodanów z powrotem do Twojego stylu życia.
Węglowodany muszą być ponownie stopniowo. Należy przywrócić jeden carb i dodać go do jednego posiłku dziennie przez tydzień. Monitorowanie reakcji organizmu na carb starannie ponownie na kilka dni. Jeśli robisz dobrze, a następnie dodać drugą carb, i to samo - monitor reakcji organizmu starannie. Kontynuować Po chwili mają dwoje lub troje porcji węglowodanów prawo każdego dnia.
Dr Agatstona mówi, że faza 2 może trwać tak długo, jak to ma - nie ma ograniczeń czasowych. Celem jest dotarcie do docelowej masy ciała.
Faza 3 - Po osiągnięciu masy cel - przyjęcie stylu życia
Kiedy dotarły do uczestników kierowane masy ciała, poruszają się w fazie 3, znany także jako etap konserwacji. Uczestnik będzie podejmowania dobrych wyborów żywieniowych. Na tym etapie uczestnik powinien czuć, że jest przyjęcie stylu życia, a nie diety.
Twórcy dieta plaż południowych powiedzieć, że 3 fazy nie chodzi o jedzenie, co chcesz i zaniechania wszystko, czego nauczyli się podczas Fazy 1 i 2. Chodzi o dalsze podejmowania właściwych wyborów żywieniowych, eksperymentowanie z nowymi przepisami i składniki, i korzystania z nowego stylu życia. Chodzi o utrzymanie idealnej wagi ciała i cieszyć się lepszym zdrowiem.
Dieta plaż południowych jest długoterminowy plan odżywiania, projekt na życie.
Jakie są korzyści z dieta plaż południowych?
Według twórców dieta plaż południowych:
Jesteś bardziej prawdopodobne, z idealną masę ciała w perspektywie długoterminowej
Szanse rozwoju cukrzycy zostaną obniżone
Stężenie cholesterolu są bardziej prawdopodobne w normalnych
Poziomu tłuszczu we krwi są bardziej narażone na normalne
Twoje są znacznie rzadziej cierpią na nadciśnienie
Będziesz cieszyć się lepszym zdrowiem
Nie będziesz głodny
niedziela, 4 kwietnia 2010
Tabletki na Odchudzanie na Recepte
Otyłość często wymaga długotrwałego leczenia w celu promowania i utrzymania masy ciała. Podobnie jak w innych przewlekłych chorób, takich jak cukrzyca lub wysokie ciśnienie krwi, stosowanie leków na receptę może być dla niektórych osób. Mimo, że większość skutków ubocznych leków na receptę, utrata masy ciała są łagodne, poważne powikłania odnotowano. Więcej o tym poniżej.
Należy pamiętać, że leki te nie są panaceum na otyłość. Zażywania narkotyków utraty wagi powinno być połączone z aktywności fizycznej i diety poprawy i utrzymania do utraty wagi skutecznie przez długi okres czasu.
Rozpocząć danych osobowych oceniającego Diet teraz Czy potrzebna jestTabletki na Odchudzanie na Recepte?
Korzystanie recepty utrata masy leków w leczeniu otyłości powinien być stosowany jako alternatywa dla następujących osób:
Obecnie większość dostępnych leków odchudzania zatwierdzony przez FDA są do krótkotrwałego użytku, co oznacza kilka tygodni lub miesięcy.
Większość dostępnych odchudzania leki są "leki zmniejszające apetyt. Leki te występują zwykle w postaci tabletek lub kapsułek przedłużonym uwalnianiu (tabletki, które leki wydania przez długi okres czasu). leki zmniejszające apetyt można uzyskać recepty lub nabywane przez licznik. Jeden wspólny tłumiące apetyt jest Meridia.
W połowie lat 1990, lekarze również określone popularne tłumiące apetyt Redux lub połączenie phentermine i fenfluramina, zwany "phen-fen. Jednak fenfluramina (Pondimin) i Redux zostały wycofane z rynku w 1997 r., ponieważ wyrządzili szkodę zastawek serca. Phentermine jest nadal dostępny na receptę. Biorąc phentermine sam nie jest związane z niekorzystnym wpływem na zdrowie połączenie phen-fen.
Innym rodzajem leków na receptę utrata masy ciała jest inhibitor wchłaniania tłuszczu. Xenical jest jedynym przykładem tego typu leczenia zatwierdzone do użytku w USA Xenical działa poprzez blokowanie około 30% tłuszczu z diety jest wchłaniany. Xenical jest teraz sprzedał się w ponad-the-counter w Alli.
Meridia i Xenical są to jedyne środki odchudzania zatwierdzone do długoterminowego stosowania u osób otyłych znacznie, chociaż bezpieczeństwo i skuteczność nie zostały ustalone do użytku ponad dwa lata.
Nowsze leki badane są jako potencjalne metody leczenia otyłości, a niektóre z nich wykazują obietnicy i mogą być dostępne w niedalekiej przyszłości.
Jak leki zmniejszające apetyt spowodować utratę wagi?
leki zmniejszające apetyt promować utrata masy ciała przez oszukiwanie przekonaniem, że nie jest głodny albo, że jest pełny. Obniżają apetyt poprzez zwiększenie serotoniny lub katecholamin - dwa mózgu substancje chemiczne, które wpływają na nastrój i apetyt.
Jak Fat Inhibitory Wchłanianie spowodować utratę wagi?
Inhibitory wchłaniania tłuszczu pracy poprzez zapobieganie ciała załamania się i pochłaniający spożycia tłuszczu z posiłków. To nie wchłoniętej tłuszczu jest wydalany w wypróżnienia.
Leki na receptę nie Weight Loss naprawdę działa?
W ogóle, Xenical i Meridia są umiarkowanie skuteczne, prowadzące do utraty wagi średnio o 5 do 22 kilogramów w ciągu jednego roku, więcej niż można było oczekiwać z nie-leków leczenia. Jednakże reakcja na te leki oparte jest na każdego, a niektórzy ludzie doświadczają więcej masy ciała niż inne. Podobnie, nie ma jednej prawidłowej dawki tych leków. Lekarz zadecyduje, co będzie najlepsze dla Ciebie w oparciu o jego ocenę stanu zdrowia i odpowiedź na leczenie. Pacjenci na ogół doświadczenie maksymalnej utraty wagi w ciągu sześciu miesięcy od rozpoczęcia leczenia lekami.
W krótkim okresie, utrata masy ciała od leków na receptę może zmniejszyć liczbę zagrożeń zdrowotnych u osób otyłych. Jednak obecnie nie ma żadnych badań w celu określenia wpływu tych leków przez długi okres czasu.
Tabletki na Odchudzanie na Recepte
Rozważając długoterminowej utraty wagi leków na otyłość, następujące potencjalne zagrożenia i ryzyka powinny być omówione z lekarzem prowadzącym:
Najczęściej stosowane są leki zmniejszające apetyt jako krótkoterminowe leczenie osób otyłych. Nie tylko skutki narkotyków często mijać po kilku tygodniach, ale mogą też mieć nieprzyjemne skutki uboczne, w tym:
Osób ze źle kontrolowanym nadciśnieniem tętniczym, chorobami serca, nieregularne bicie serca lub udarem w wywiadzie, nie powinny brać Meridia. Wszystkich osób biorących Meridia powinno ich ciśnienie krwi i tętno monitorowane na bieżąco.
Ponieważ te leki nie są zalecane do długotrwałego użytkowania, ważne jest dla osób, które starają się schudnąć do uczenia się nowych nawyków żywieniowych i exercisewhile narkotyków jest nadal skuteczny. Po zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia zostały wyciągnięte i siedzibę, ważne jest, aby kontynuować jedzenie i wykonywanie prawa, jeśli nadzieję, że nadal utraty wagi i utrzymania wagi stracił powrotu.
Weight loss narkotyków nie są dla każdego. Na przykład, nie są ograniczone badania dotyczące wpływu tych leków na temat osób starszych i dzieci.
Leki na receptę dyskusji Odchudzanie z lekarzem
Zanim lekarz przepisze lek na receptę utrata masy ciała, on lub ona będzie prosić o: alergii istniejących może być, czy masz arepregnant lub karmiących piersią, i jakiego rodzaju innych leków może być z natury. Istniejącej choroby może mieć wpływ na stosowanie tych leków. Należy poinformować lekarza, jeśli którykolwiek z następujących warunków:
• Cukrzyca
• Wysokie ciśnienie krwi
• choroby serca
• Padaczka (napady padaczkowe)
• choroby nerek
• Jaskra
• nadużywaniem alkoholu lub narkotyków (lub historii)
• nadczynność tarczycy (nadczynność tarczycy)
• depresji lub innych chorób psychicznych
• wymagające leczenia migreny
• Planowanie być poddany operacji wymagających znieczulenia ogólnego
• ciąży lub planuje zajść w ciążę
• Karmienie piersią
Osób, które są określone leki zmniejszające apetyt na receptę powinny być zgodne z starannie. Ponieważ leki zmniejszające apetyt mogą wywoływać uczucie senności lub zawroty głowy, ważne jest, aby wiedzieć, jak reagować na te leki, przed przystąpieniem do prowadzenia pojazdów i obsługi maszyn.
Xenical i Meridia środki ostrożności
• Postępuj zgodnie ze wskazówkami na podjęcie Xenical i Meridia na etykiecie recepty starannie. Jeżeli istnieje jakakolwiek część, że nie rozumiesz, zapytaj lekarza lub farmaceutę.
• Nie należy podejmować żadnych mniej lub więcej leków niż ustalone i nie należy przyjmować ją częściej niż zalecane.
• W przypadku pominięcia dawki, należy przyjąć ją jak najszybciej. Jeśli jednak znajduje się w pobliżu, gdy planuje się przyjąć kolejną dawkę, po prostu pominąć opuszczoną dawkę i kontynuować swój regularnie. Nie należy stosować dawki podwójnej.
• Leki te powinny być przechowywane w oryginalnych opakowaniach, szczelnie zamkniętych opakowaniach, z dala od dzieci.
• Należy je przechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od nadmiaru ciepła i wilgoci (nie w łazience lub w pobliżu zlewozmywaka).
• leki, które są nieaktualne lub niewykorzystane powinny zostać zniesione.
Przyjmowanie tych leków utrata masy ciała zbyt często lub w zbyt dużej ilości, lub przez okres dłuższy niż określony, może prowadzić do uzależnienia lub, w przypadku najgorszych sytuacjach przedawkowania. Objawy przedawkowania mogą obejmować błąd, drgawki, omamy, andcoma. Jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów, należy skontaktować się z lekarzem.
• zmniejszenie możliwości korzystania z
• Ból w klatce piersiowej
• obrzęk nóg lub kończyn dolnych
• Trudności w oddychaniu
Należy pamiętać, że leki te nie są panaceum na otyłość. Zażywania narkotyków utraty wagi powinno być połączone z aktywności fizycznej i diety poprawy i utrzymania do utraty wagi skutecznie przez długi okres czasu.
Rozpocząć danych osobowych oceniającego Diet teraz Czy potrzebna jestTabletki na Odchudzanie na Recepte?
Korzystanie recepty utrata masy leków w leczeniu otyłości powinien być stosowany jako alternatywa dla następujących osób:
- Osoby z indeksem masy ciała (BMI) 30 i powyżej warunków nie związanych z otyłością.
- Osoby z BMI 27 i powyżej z warunków związanych z otyłością, takich jak cukrzyca lub wysokie ciśnienie krwi.
Obecnie większość dostępnych leków odchudzania zatwierdzony przez FDA są do krótkotrwałego użytku, co oznacza kilka tygodni lub miesięcy.
Większość dostępnych odchudzania leki są "leki zmniejszające apetyt. Leki te występują zwykle w postaci tabletek lub kapsułek przedłużonym uwalnianiu (tabletki, które leki wydania przez długi okres czasu). leki zmniejszające apetyt można uzyskać recepty lub nabywane przez licznik. Jeden wspólny tłumiące apetyt jest Meridia.
W połowie lat 1990, lekarze również określone popularne tłumiące apetyt Redux lub połączenie phentermine i fenfluramina, zwany "phen-fen. Jednak fenfluramina (Pondimin) i Redux zostały wycofane z rynku w 1997 r., ponieważ wyrządzili szkodę zastawek serca. Phentermine jest nadal dostępny na receptę. Biorąc phentermine sam nie jest związane z niekorzystnym wpływem na zdrowie połączenie phen-fen.
Innym rodzajem leków na receptę utrata masy ciała jest inhibitor wchłaniania tłuszczu. Xenical jest jedynym przykładem tego typu leczenia zatwierdzone do użytku w USA Xenical działa poprzez blokowanie około 30% tłuszczu z diety jest wchłaniany. Xenical jest teraz sprzedał się w ponad-the-counter w Alli.
Meridia i Xenical są to jedyne środki odchudzania zatwierdzone do długoterminowego stosowania u osób otyłych znacznie, chociaż bezpieczeństwo i skuteczność nie zostały ustalone do użytku ponad dwa lata.
Nowsze leki badane są jako potencjalne metody leczenia otyłości, a niektóre z nich wykazują obietnicy i mogą być dostępne w niedalekiej przyszłości.
Jak leki zmniejszające apetyt spowodować utratę wagi?
leki zmniejszające apetyt promować utrata masy ciała przez oszukiwanie przekonaniem, że nie jest głodny albo, że jest pełny. Obniżają apetyt poprzez zwiększenie serotoniny lub katecholamin - dwa mózgu substancje chemiczne, które wpływają na nastrój i apetyt.
Jak Fat Inhibitory Wchłanianie spowodować utratę wagi?
Inhibitory wchłaniania tłuszczu pracy poprzez zapobieganie ciała załamania się i pochłaniający spożycia tłuszczu z posiłków. To nie wchłoniętej tłuszczu jest wydalany w wypróżnienia.
Leki na receptę nie Weight Loss naprawdę działa?
W ogóle, Xenical i Meridia są umiarkowanie skuteczne, prowadzące do utraty wagi średnio o 5 do 22 kilogramów w ciągu jednego roku, więcej niż można było oczekiwać z nie-leków leczenia. Jednakże reakcja na te leki oparte jest na każdego, a niektórzy ludzie doświadczają więcej masy ciała niż inne. Podobnie, nie ma jednej prawidłowej dawki tych leków. Lekarz zadecyduje, co będzie najlepsze dla Ciebie w oparciu o jego ocenę stanu zdrowia i odpowiedź na leczenie. Pacjenci na ogół doświadczenie maksymalnej utraty wagi w ciągu sześciu miesięcy od rozpoczęcia leczenia lekami.
W krótkim okresie, utrata masy ciała od leków na receptę może zmniejszyć liczbę zagrożeń zdrowotnych u osób otyłych. Jednak obecnie nie ma żadnych badań w celu określenia wpływu tych leków przez długi okres czasu.
Tabletki na Odchudzanie na Recepte
Rozważając długoterminowej utraty wagi leków na otyłość, następujące potencjalne zagrożenia i ryzyka powinny być omówione z lekarzem prowadzącym:
- Narkomanii. Obecnie, wszystkie z wyjątkiem leków na receptę Xenical otyłości są "substancjami kontrolowanymi". Oznacza to, że lekarze są zobowiązane do przestrzegania pewnych ograniczeń, przepisując je, ponieważ mogą być uzależniające.
- Opracowanie tolerancji. waga Większość ludzi ma tendencję do poziomu off po sześciu miesiącach biorąc leki odchudzające. Prowadzi to do obaw, że osoba stworzyła tolerancji dla leków. Jednak nie jest jasne, czy to ustabilizowało się, jest rzeczywiście z powodu rozwiniętej tolerancji lub, jeżeli lek osiągnął limit w skuteczności.
- Działania niepożądane. Większość działań niepożądanych leków, utrata masy ciała są łagodne (choć niektóre mogą być nieprzyjemne) i zazwyczaj prowadzą do poprawy, jak twoje ciało dostosowuje się do leków. Rzadko poważne, a nawet ze skutkiem śmiertelnym odnotowano.
Najczęściej stosowane są leki zmniejszające apetyt jako krótkoterminowe leczenie osób otyłych. Nie tylko skutki narkotyków często mijać po kilku tygodniach, ale mogą też mieć nieprzyjemne skutki uboczne, w tym:
- zwiększenie częstości akcji serca
- Wzrost ciśnienia krwi
- Pocenie się
- Zaparcia
- Insomnia (bezsenność lub pobytu we śnie)
- Nadmierne pragnienie
- zawroty głowy
- Senność
- niedrożność nosa
- Ból głowy
- Niepokój
- Suchość w ustach
Osób ze źle kontrolowanym nadciśnieniem tętniczym, chorobami serca, nieregularne bicie serca lub udarem w wywiadzie, nie powinny brać Meridia. Wszystkich osób biorących Meridia powinno ich ciśnienie krwi i tętno monitorowane na bieżąco.
Ponieważ te leki nie są zalecane do długotrwałego użytkowania, ważne jest dla osób, które starają się schudnąć do uczenia się nowych nawyków żywieniowych i exercisewhile narkotyków jest nadal skuteczny. Po zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia zostały wyciągnięte i siedzibę, ważne jest, aby kontynuować jedzenie i wykonywanie prawa, jeśli nadzieję, że nadal utraty wagi i utrzymania wagi stracił powrotu.
Weight loss narkotyków nie są dla każdego. Na przykład, nie są ograniczone badania dotyczące wpływu tych leków na temat osób starszych i dzieci.
Leki na receptę dyskusji Odchudzanie z lekarzem
Zanim lekarz przepisze lek na receptę utrata masy ciała, on lub ona będzie prosić o: alergii istniejących może być, czy masz arepregnant lub karmiących piersią, i jakiego rodzaju innych leków może być z natury. Istniejącej choroby może mieć wpływ na stosowanie tych leków. Należy poinformować lekarza, jeśli którykolwiek z następujących warunków:
• Cukrzyca
• Wysokie ciśnienie krwi
• choroby serca
• Padaczka (napady padaczkowe)
• choroby nerek
• Jaskra
• nadużywaniem alkoholu lub narkotyków (lub historii)
• nadczynność tarczycy (nadczynność tarczycy)
• depresji lub innych chorób psychicznych
• wymagające leczenia migreny
• Planowanie być poddany operacji wymagających znieczulenia ogólnego
• ciąży lub planuje zajść w ciążę
• Karmienie piersią
Osób, które są określone leki zmniejszające apetyt na receptę powinny być zgodne z starannie. Ponieważ leki zmniejszające apetyt mogą wywoływać uczucie senności lub zawroty głowy, ważne jest, aby wiedzieć, jak reagować na te leki, przed przystąpieniem do prowadzenia pojazdów i obsługi maszyn.
Xenical i Meridia środki ostrożności
• Postępuj zgodnie ze wskazówkami na podjęcie Xenical i Meridia na etykiecie recepty starannie. Jeżeli istnieje jakakolwiek część, że nie rozumiesz, zapytaj lekarza lub farmaceutę.
• Nie należy podejmować żadnych mniej lub więcej leków niż ustalone i nie należy przyjmować ją częściej niż zalecane.
• W przypadku pominięcia dawki, należy przyjąć ją jak najszybciej. Jeśli jednak znajduje się w pobliżu, gdy planuje się przyjąć kolejną dawkę, po prostu pominąć opuszczoną dawkę i kontynuować swój regularnie. Nie należy stosować dawki podwójnej.
• Leki te powinny być przechowywane w oryginalnych opakowaniach, szczelnie zamkniętych opakowaniach, z dala od dzieci.
• Należy je przechowywać w temperaturze pokojowej, z dala od nadmiaru ciepła i wilgoci (nie w łazience lub w pobliżu zlewozmywaka).
• leki, które są nieaktualne lub niewykorzystane powinny zostać zniesione.
Przyjmowanie tych leków utrata masy ciała zbyt często lub w zbyt dużej ilości, lub przez okres dłuższy niż określony, może prowadzić do uzależnienia lub, w przypadku najgorszych sytuacjach przedawkowania. Objawy przedawkowania mogą obejmować błąd, drgawki, omamy, andcoma. Jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów, należy skontaktować się z lekarzem.
• zmniejszenie możliwości korzystania z
• Ból w klatce piersiowej
• obrzęk nóg lub kończyn dolnych
• Trudności w oddychaniu
sobota, 3 kwietnia 2010
Co jest w Dieta Tabletki na Odchudzanie ?
Ze wszystkimi działaniami wysiłku i potu generujących schematów, że większość programów odchudzania się, coraz więcej ludzi kusi do wyboru lepszą alternatywę, bez kłopotu wywierania zbyt wiele wysiłku.
Wraz z pojawieniem się pigułki diety, które promują utrata masy ciała, ludzie wariują na atrakcyjne ogłoszenia większości producentów, twierdząc, że ich produkty mogą łatwo "topnieć" tych tłuszczy i cellulitem.
Z tych tabletek dominują obecnie na rynku, który musi ton tych abs i biceps i zrobić jakieś diety, czy jest łatwiejszy sposób, aby schudnąć?
Z około 60% społeczeństwa amerykańskiego, które uważane są obecnie za otyłe, te "cud" narkotyki są zdecydowanie czerpanie milionów dolarów w samych Stanach Zjednoczonych.
Teraz pytania: czy istnieje jakaś prawda w sprawie oświadczeń producentów, że te tabletki dieta może ostatecznie promować utrata masy ciała? Są naprawdę skuteczne w pomaganiu ludziom schudnąć? A jeśli tak jest, czy te tabletki również pomóc tym ludziom utrzymać idealną wagę oraz ograniczenie wszelkich akumulacji tłuszczu w organizmie?
W rzeczywistości istnieją pigułki diety, które naprawdę mogą zrobić osoby, rzucić od tych dodatkowych kilogramów. Te tabletki diety zawierających pewne substancje, które zostały już klinicznie i naukowo okazały się bardzo skuteczne.
Te tabletki są skuteczne w diecie zwiększa metabolizm organizmu, tym samym rozpoczęciem odchudzania. Plus te pigułki diety zawierających pewne substancje, które wstrzymują apetytu.
Jednak tak wielu diet pills nasycania rynku dzisiaj, starając się znaleźć najlepsze i najbardziej skuteczne diety pigułki mogą być bardzo uciążliwe. Szanse są, może skończyć się źle wyboru pigułki diety, gdy poziom energii, aby znaleźć pigułki diety ubywa w dół.
Faktycznie, istnieje tylko pięć czynników do rozważenia przy wyborze diety pigułki, które są skuteczne w tym samym czasie bezpieczne. Oto lista czynników, które należy wziąć pod uwagę w celu wystąpienia z diet pill, że jest słuszne i właściwe.
1. Metabolizmu, zwiększenie zdolności
Przy wyborze diety pigułki, które będą skutecznie promować utrata masy ciała, najlepiej szukać pigułki, które składniki, które zwiększy metabolizm organizmu, lub zdolność organizmu do spalania nadmiaru tłuszczów.
Wybierz te pigułki diety, które zawierają kwas alfa liponowy, ekstrakty zielonej herbaty, i "L-Canitine", ponieważ te składniki zostały udowodnione klinicznie skuteczne w promowaniu utrata masy ciała poprzez zwiększenie tempa metabolizmu.
2. Apetyt filtrów
Znajdź pigułki diety, które skutecznie tłumią apetyt. Nie oznacza, że będą pominąć posiłki, ale nie będzie po prostu głodny co jakiś czas. To dlatego, że otyłość to zwykle bywa z ludźmi, którzy lubią pomiędzy posiłkami, które faktycznie rozpoczyna nadmierne spożycie kalorii.
3. Kalorii korek
Ponieważ otyłość jest zazwyczaj ze względu na nadmiar spożycia kalorii w organizmie, co jest bardziej niż zalecany, najlepiej wybrać dieta pigułki, które mają specjalne składniki, które ograniczy wejścia kalorii do organizmu.
Substancje te znane są jako "Phaseolus vulgaris". Jest to znane do tworzenia enzymów, które będą efektywnie kontroli nadmiar kalorii w organizmie. Enzymu odpowiedzialnego za tę wspaniałą pracę, jest znany jako "alfa-amylazy.
4. Metabolicznych wzmacniających
Najlepiej jest wybrać dieta pigułki, które mają tak zwane "lipotropowy elementów", które są skuteczne w usuwaniu tłuszczu z organizmu. To działa jak szczotka, które skutecznie wymiata nadmiar tłuszczu na zewnątrz ciała.
Tych lipotropowy elementów znajdują się w witaminę C, chitozan, kwas alfa liponowy oraz ekstrakty zielonej herbaty.
5. Retencji wody wyłącznik
Skutecznych diet pills są te, które zawierają leki moczopędne. Są to elementy, które uniknąć zatrzymywania wody w organizmie podczas schemat odchudzania.
Wszystkie te czynniki są rzeczywiście udowodnione klinicznie i skuteczne odchudzanie. Choć należy pamiętać, że sama dieta pigułki nie są wystarczające, aby zapewnić optymalną odchudzania. Dieta Tabletki na Odchudzanie. Dlatego też, należy jeszcze wykonać pewne ćwiczenia.
Dlatego, ćwiczeń i diet pills prawo, jesteś zdecydowanie na drodze do zdrowszego, szczuplejsze Ciebie.
Wraz z pojawieniem się pigułki diety, które promują utrata masy ciała, ludzie wariują na atrakcyjne ogłoszenia większości producentów, twierdząc, że ich produkty mogą łatwo "topnieć" tych tłuszczy i cellulitem.
Z tych tabletek dominują obecnie na rynku, który musi ton tych abs i biceps i zrobić jakieś diety, czy jest łatwiejszy sposób, aby schudnąć?
Z około 60% społeczeństwa amerykańskiego, które uważane są obecnie za otyłe, te "cud" narkotyki są zdecydowanie czerpanie milionów dolarów w samych Stanach Zjednoczonych.
Teraz pytania: czy istnieje jakaś prawda w sprawie oświadczeń producentów, że te tabletki dieta może ostatecznie promować utrata masy ciała? Są naprawdę skuteczne w pomaganiu ludziom schudnąć? A jeśli tak jest, czy te tabletki również pomóc tym ludziom utrzymać idealną wagę oraz ograniczenie wszelkich akumulacji tłuszczu w organizmie?
W rzeczywistości istnieją pigułki diety, które naprawdę mogą zrobić osoby, rzucić od tych dodatkowych kilogramów. Te tabletki diety zawierających pewne substancje, które zostały już klinicznie i naukowo okazały się bardzo skuteczne.
Te tabletki są skuteczne w diecie zwiększa metabolizm organizmu, tym samym rozpoczęciem odchudzania. Plus te pigułki diety zawierających pewne substancje, które wstrzymują apetytu.
Jednak tak wielu diet pills nasycania rynku dzisiaj, starając się znaleźć najlepsze i najbardziej skuteczne diety pigułki mogą być bardzo uciążliwe. Szanse są, może skończyć się źle wyboru pigułki diety, gdy poziom energii, aby znaleźć pigułki diety ubywa w dół.
Faktycznie, istnieje tylko pięć czynników do rozważenia przy wyborze diety pigułki, które są skuteczne w tym samym czasie bezpieczne. Oto lista czynników, które należy wziąć pod uwagę w celu wystąpienia z diet pill, że jest słuszne i właściwe.
1. Metabolizmu, zwiększenie zdolności
Przy wyborze diety pigułki, które będą skutecznie promować utrata masy ciała, najlepiej szukać pigułki, które składniki, które zwiększy metabolizm organizmu, lub zdolność organizmu do spalania nadmiaru tłuszczów.
Wybierz te pigułki diety, które zawierają kwas alfa liponowy, ekstrakty zielonej herbaty, i "L-Canitine", ponieważ te składniki zostały udowodnione klinicznie skuteczne w promowaniu utrata masy ciała poprzez zwiększenie tempa metabolizmu.
2. Apetyt filtrów
Znajdź pigułki diety, które skutecznie tłumią apetyt. Nie oznacza, że będą pominąć posiłki, ale nie będzie po prostu głodny co jakiś czas. To dlatego, że otyłość to zwykle bywa z ludźmi, którzy lubią pomiędzy posiłkami, które faktycznie rozpoczyna nadmierne spożycie kalorii.
3. Kalorii korek
Ponieważ otyłość jest zazwyczaj ze względu na nadmiar spożycia kalorii w organizmie, co jest bardziej niż zalecany, najlepiej wybrać dieta pigułki, które mają specjalne składniki, które ograniczy wejścia kalorii do organizmu.
Substancje te znane są jako "Phaseolus vulgaris". Jest to znane do tworzenia enzymów, które będą efektywnie kontroli nadmiar kalorii w organizmie. Enzymu odpowiedzialnego za tę wspaniałą pracę, jest znany jako "alfa-amylazy.
4. Metabolicznych wzmacniających
Najlepiej jest wybrać dieta pigułki, które mają tak zwane "lipotropowy elementów", które są skuteczne w usuwaniu tłuszczu z organizmu. To działa jak szczotka, które skutecznie wymiata nadmiar tłuszczu na zewnątrz ciała.
Tych lipotropowy elementów znajdują się w witaminę C, chitozan, kwas alfa liponowy oraz ekstrakty zielonej herbaty.
5. Retencji wody wyłącznik
Skutecznych diet pills są te, które zawierają leki moczopędne. Są to elementy, które uniknąć zatrzymywania wody w organizmie podczas schemat odchudzania.
Wszystkie te czynniki są rzeczywiście udowodnione klinicznie i skuteczne odchudzanie. Choć należy pamiętać, że sama dieta pigułki nie są wystarczające, aby zapewnić optymalną odchudzania. Dieta Tabletki na Odchudzanie. Dlatego też, należy jeszcze wykonać pewne ćwiczenia.
Dlatego, ćwiczeń i diet pills prawo, jesteś zdecydowanie na drodze do zdrowszego, szczuplejsze Ciebie.
Subskrybuj:
Posty (Atom)
