piątek, 26 czerwca 2009

Czym jest Dieta plaż południowych

Większość osób chorych na wypróbowanie nowych diety z jednego powodu - nie działa! Co sprawia, że dieta plaż południowych różne jest to, że uczy sposób życia, gdzie można powoływać się na prawo węglowodanów i tłuszczów. Ten nowy sposób odżywiania pozwala żyć bez jedzenia contently złych węglowodanów i tłuszczów. W przeciwieństwie do nich, gdy osoba je złe węglowodany i tłuszcze czują hungrier, powodując ich jeść więcej, co powoduje przyrost masy ciała. W zamian za prawo do jedzenia, można stać się zdrowszym i może korzystać z 8 do 13 funtów masy ciała w zaledwie dwa tygodnie!

Sejm została stworzona przez dr Arthur agatston, wysoce szanowane kardiolog, pracy z ciałem bezpiecznie i skutecznie. Ta dieta działa w fazach, w pierwszych dwóch do określonych ramach czasowych i trzeciego etapu życia. Z tego nowego podejścia, możesz zatrzymać liczenia kalorii, zatrzymać ważenia porcji żywności i zatrzymać wrażenie, jakby ci są pozbawieni jedzenia z dobrego smaku i spełniających żywności! Właściwie będzie jeść trzy posiłki normalnej wielkości, ale czekać, że nie wszystkie! Możesz również uzyskać dwie przekąski i każdego dnia z posiłkiem planów, które mają być bardziej elastyczne, można korzystać z różnych, w oparciu o to, co brzmi dobrze ci w konkretnym dniu.

Najlepszy ze wszystkich, zobaczysz niesamowite rezultaty w krótkim czasie. Twoja biodra, uda, brzuch i będzie cieńsza, numer na skale będzie go w dół i wszystkich tych, przeważająca żywności cravings zniknie! Wystarczy wyobrazić sobie, zmniejszenie masy ciała, a jednocześnie korzystających z wielu twoich ulubionych żywności. Z diety, można zjeść obiad na ustach suszenia żywności jak Chicken en Papillote, Krewetka Louis, a nawet czekolada biszkopt i wciąż traci wagi!

Dieta plaż południowych Faza
Istnieją zasadniczo trzy fazy w SB Sejm. Możesz jeść normalnej wielkości porcji w fazie 1, ale wszystkie węglowodany są ograniczone. Jest to etap w ścisłej diecie i będzie trwać przez dwa tygodnie. Podkreśla chudego mięsa, np. kurczaka, indyka, ryb i skorupiaków. Low-glycemic-index warzywa są dozwolone, jak również o niskiej zawartości tłuszczu sery, orzechy, jaja. Dieters należy oczekiwać, że straci gdzieś od 8 do 12 funtów. W fazie 2, niektóre z zakazanych żywności powoli wprowadzone podczas odchudzania nadal około 1-2 funtów tygodniowo. Należy pozostać na to, aż zostanie utracone żądaną kwotę wagi. Faza 3 jest do konserwacji i powinny być stosowane do końca życia. Czy wszystko o utrzymanie żądanej wagi ze zdrową zrównoważoną dietę. Jeżeli twój waga zaczyna wspinać po prostu wrócić do fazy 1.

czwartek, 25 czerwca 2009

Co to jest Alli ?

Alli ™ jest jedynym FDA zatwierdziła ponad-the-counter utraty wagi produktu. W programie zawiera sojusze sojusze kapsułek i myalliplan, indywidualnie dostosowanych online plan działania, które pomogą Ci schudnąć stopniowo.

Co sprawia, że różne sojusze? Zatwierdzenie FDA i rozsądne podejście, które skupia się na swój długoterminowy sukces.

alli jest nie tylko inny produkt dla Ciebie zakupu. alli jest pigułka z planem. Ten program wymaga zobowiązania się do życia swoje życie w nowy sposób, jak się uczyć, aby zmienić swoje nawyki odżywiania i aktywności.

sojusze nie jest dla wszystkich, ale jest opcja sojusze. Jeśli jesteś gotów wziąć na siebie odpowiedzialność, sojusze i ciężka praca mogą pomóc zwiększyć masy ciała o 50%. Oznacza to, że można stracić 10 funtów z dieting samodzielnie, możesz stracić pracę z 15 funtów sojusze.

Aby dowiedzieć się, czy jesteś gotowy na sojusze, podejmują alli weight loss gotowość quizu.
Zmiana jest wyzwaniem

Co tak bardzo o podjęcie pigułki i po planie? Jeśli kiedykolwiek chciał schudnąć przed, znasz przeszkód. Mamy wszyscy słyszeli to samo od lat: Eating zrównoważonej diety i regularne ćwiczenia są coraz punkty wyjścia dla każdego programu odchudzania.

W teorii, że ma sens. W rzeczywistości jest to trudne do zrobienia. Mnóstwo ludzi rozpoczęcie diety w poniedziałek i wysiąść utworu przez obiad. Określają one cel tylko jeść 600 kalorii dziennie, a plan wydatków pięć dni na siłowni. Ale nikt nie może utrzymywać tego rodzaju regulamin. A kto chce żyć jak to? Z sojusze, masz możliwość w oparciu o zdrowe i stopniowe postępy.

Jak sojusze kapsułek pracy

Po pierwsze, Let's Talk About kapsuły. alli zapobiega ciała z pochłaniające około jedna czwarta z tłuszczu jecie. Fat-calorie jest bardziej gęsty niż carbs lub białka. Tylko jeden gram tłuszczu ma więcej kalorii niż dwukrotnie w tej samej ilości białka lub carbs. Więc jeśli jeść obniżonej-calorie, low-fat diet i wykorzystanie sojusze kapsułek, można dokonać rzeczywista różnica w wadze, jak ograniczyć całkowitą liczbę kalorii, aby wprowadzić system.

Korzystanie odniesienia przewodniki dostępne w sojusze Starter Pack i wsparcie w Internecie, będziemy uczyć się, jak zaplanować posiłki, aby ograniczyć spożycie tłuszczu, śledzić postęp sojusze z wykorzystaniem masy ciała zasobów i uzyskać więcej aktywności fizycznej.
Jak myalliplan pomaga

alli kapsułek Współpracujemy z myalliplan, plan niestandardowych wskazówek zaprojektowany specjalnie do użytku z sojusze. Podczas zakupu sojusze, możesz uaktywnić bezpłatne członkostwo w myalliplan dostęp do specjalnych funkcji, w tym:

  • Sojusze 1-2-3 start plan, 10-dniowy program prosty i koncentrować się na przygotowanie lekcji za sojusze i przewodnik Ciebie pierwszym tygodniu myalliplan
  • Osobisty myalliplan głównej, gdzie można zobaczyć Twoje cele i postępu, najnowsze kroków posiłku planu, a bardziej
  • Interaktywnego narzędzia, które pomogą Ci odkryć ukryte kalorii i tłuszczu w żywności
  • Online dziennika, dzięki czemu można nagrywać i wykonywania nawyków jedzenia
  • Lekcje klinicznych z ekspertami w utrata masy ciała - ludzie, którzy wiedzą, czego się od Ciebie, gdy miał stresujące dni lub silne pragnienie
  • Zdrowe i smaczne przepisy kulinarne, inteligentne posiłku planów, list zakupów, obiadem obecnie przewodnik - narzędzia potrzebne do przewodnika wyborów i uzyskanie wyników
Po obniżonej calorie, low-fat diet to świetny sposób na początku, ale uczestniczy w myalliplan można uzyskać dodatkową kierunku i praktycznych porad musisz się liczyć każdy krok. I jest dostępna 24 godziny na dobę.

wtorek, 23 czerwca 2009

Odchudzanie z Alli

Odchudzanie z Alli

NOWY ponad licznik diet pill jest trafienie chemików "półki na wiosnę - ale jego waga-losing magii może być dosłownie zbyt atrakcyjna, aby mogła być prawda.

W £ 1 tabletkę dziennie, zwany alli, miał zielone światło Komisji Europejskiej dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności.

Istnieją jednak obawy o skutki uboczne, a co innego ciała pozbądź się z tych "utraconych" kalorie.

Podobny Pigułka jest obecnie dostępny na receptę pod nazwą Xenical.

Alli kapsułki zawierają połowę dawki aktywnych narkotyków znalezionych w Orlistat Xenical.

Trzy dziennie pigułka alli również blokowanie tłuszczu digesting enzymów.

Oznacza to, że około jedna czwarta z tłuszczu jecie - kalorii i tłuszczu zawiera tego - nie jest poprawnie wytrawić, ale pozostawia w organizmie stolce.

GlaxoSmithKline, którzy robią i sprzedają zarówno Xenical i sojusze, które zrobione testy na nowe pigułki efektywności i mówią, że dla każdego 4lb utracone przez dieting samodzielnie, alli może pomóc zmiana 2lb extra.

Jak na razie dobrze - ale co "ekstra" w tym jest 2lb ciała zaginionych na?

Wraz z tłuszczu tracisz w stolce, można również stracić tłuszczu witamin rozpuszczalnych w tym D i A. Spośród dwóch, witamina D jest większe obawy.

Coraz więcej badań wskazuje jej istotną rolę w naszym zdrowia poza budowy i utrzymania silnych kości, pomagając wapnia się wchłania. Wszelkie witaminy D otrzymujemy z nielicznych źródeł, które zapewniają diecie nie powinno być odrzucone przez nasz organizm z powodu pigułki.

I ważne jest, aby zrozumieć, że zmniejszenie masy ciała nie jest tylko przypadek połknięcia tabletki i oglądanie funtów odpadać.

Trzeba się jednak do stworzenia prawdziwego wysiłku - trzeba zmienić sposób jedzenia i spalić więcej kalorii.

Należy również rozważyć, czy można umieścić w skutków ubocznych przyjmowania pigułki - jeden jest uroczo opisane jako "anal wycieku".

Tak, unabsorbed tłuszczu może wyciekać z miejsc tak naprawdę nie powinno być z wyciekających, który jest nie tylko kłopotliwe i nieprzyjemne, ale oczywiście stwarza bardzo nieprzyjemny zapach, too.

Jeśli chcesz schudnąć i utrzymać ją na dobre, najważniejsze narzędzie masz do swojej dyspozycji jest twój mózg.

Zdecyduj, które chcesz zmienić funtów i zachować je na dobre, zmieniając sposób jedzenia i wykonywania w budynku swoim codziennym życiu.

Czy to i będzie zmienić swoje ciało na lepsze - bez względu na jakiekolwiek pigułki.