Żywienie Uwagi na odchudzanie suplementy

"Uwagi dotyczące odżywiania Weight Loss Supplements"

Coraz więcej wydać nawet sto tysięcy dolarów rocznie na utrata masy ciała uzupełnia w nadziei na przyspieszenie ich metabolizmu. Głównym pragnieniem jest, aby być atrakcyjnym i zaakceptowane, ale staje się coraz trudniejsze do osiągnięcia celu. Fitness branży jest boom, ale wciąż wiele osób nie są w stanie obniżyć zawartość tłuszczu w tych Pomimo wszystkich wysiłków dieta i ćwiczenia. W Ameryce, bardziej niż sześćdziesiąt procent dorosłych ma nadwagę, a trzydzieści procent traktowane są otyłe. Dzieje się tak, ponieważ: jeden, wiele utraty wagi produktów obietnice nierealne cele; dwa dietetycznych uzupełnienie producentów opierają się na osoby z nadwagą nie przetrwać, a trzy, informacje na temat dodatków w rynku są pisane przez samych tylko do złożenia sprzedać.

Chociaż Food and Drug Administration pomyślnie zakazane nielegalnych marketingowców, a niektóre z nich są nadal dostępne. Konsumenci mogą zostać wprowadzeni w błąd z etykiet, które twierdzi, kofeina lub efedrynę opłata nie wiedząc, że te dodatki komponuje innych składników, które mogą stanowić tym samym zagrożenie dla zdrowia. Są to problemy z sercem i trawienia, bóle głowy, bezsenność, a nawet psychologiczne skutki uboczne.

Inne uzupełnienie producenci twierdzą, że ich produkty zawiera EGCG, która jest składnikiem phytochemical w zielonej herbaty. Ta tak zwana składnik roszczeń do przyspieszenia metabolizmu, ale w rzeczywistości stanowi, aby zmniejszyć ryzyko chorób nowotworowych. Niektóre badania oznacza, że może nieco zwiększyć potencjał spalić kalorie i teraz można znaleźć w wielu utrata masy ciała uzupełnia. Ma dobre punktów z drugiej strony, ponieważ organizm może odpowiadać EGCG po pewnym czasie. Eve wagi utrata korzyści może sumę do 60 do 70 kalorii dziennie. To pomaga zapobiec nadmiernej masy ciała.

Kilka innych znaczących skutków utraty wagi jest to, że suplementy mogą zawierać składniki, które decydentów roszczenia zapobiega wchłaniania węglowodanów. Dobrym przykładem jest Chitosan, który pojawi się najbardziej obiecujących, które w rzeczywistości nie wykazuje pozytywny wynik w wchłanianie tłuszczu. Może to potrwać nawet do siedmiu miesięcy dla mężczyzn tracić tylko funt tkanki tłuszczowej i dla kobiet, nie jest utrata tłuszczu w ogóle. Tarczyca uzupełnia działać jako zastępstwo tarczycy regulują i pomagają zoptymalizować tarczycy na wyższym poziomie. To sprawia, że mówią ciała czuć jak kanapa z ziemniaków i nie wykonuje pracy musi.

Ponieważ numer jeden powód, dlaczego ludzie jedzą jest głodny, ponieważ ich zdaniem, istnieje inny rodzaj składnika, że producenci dokonane co zwiększa poczucie bycia pełnym i zmniejsza apetyt, Guma guar. Jednakże ostatnie badania wykazują, że nie ma żadnych znaczących korzyści na wszystkich do utraty wagi. To ironiczne, że producenci wymieszać Psyllium, który ma reputację ograniczenie jedzenia i wspomagania odchudzania dla badań wstępnych do tej pory nie poparcie tego twierdzenia chociaż pomaga kontroli cholesterolu i cukru we krwi.

Jedną z nowości w branży jest utrata tkanki tłuszczowej w drodze skóry absorpcji. There's a Cięcie żel, który jest produktem epidril zdecydowanie najlepiej sprzedające się w tłuszczu strat kremy technologii. Rub go tam gdzie chcesz tłuszczów cięcie. Na razie wydaje się bezpieczniejsze będzie doradzanie środków do życia starych nadmiernego zwiększenia masy ciała i to inwestowania na spacery buty zamiast suplementów diety, idź do parku i zrobić raźny pieszo, przejść do sali gimnastycznej, a dobrze zrównoważona dieta zamiast.