Odchudzanie? Idź Herbal

Te dni, istnieje wielka potrzeba nadwagą Amerykanie stracą te nadwyżki funtów. Będąc zdrowym nie tylko prowadzić ich do zdrowszego stylu życia, ale także dosłownie rozjaśnić ich obciążenia i poprawy ich ogólnego samopoczucia.

Istnieje długa lista dostępnych opcji dieting. Istnieją wykonywania programów wykonywania maszyn, suplementy, żywności i napojów w diecie, dieta pigułki - istnieją nawet mydła, które twierdzą, pomoże Ci stracić funtów podczas kąpieli.

Jednym z innych dostępnych opcji, aby rzucić wyłączyć te niechciane funtów jest do ziół.

Utrata masy ciała ziołowe produkty zostały duże zapotrzebowanie na ludzi, którzy chcą schudnąć w sposób naturalny. Jednakże, jeśli wziąć ziołowych suplementów schudnąć, to musiałby czekać na dłuższy czas na wyniki ze względu na bardziej subtelny wpływ leków, które pochodziły z naturalnych roślin i ziół.

Oto kilka ziół odchudzania opcje, które warto rozważyć:

1. Utrata masy ciała produkty ziołowe

Istnieje wiele ziół utraty wagi produktów dostępnych obecnie na rynku. Możesz sprawdzić w Internecie, a znajdziecie mnóstwo ziołowych tabletek odchudzania i produktów.

Uważaj jednak, ponieważ istnieją pewne produkty, które twierdzą, być bezpieczne i naturalne, ponieważ są ziołowe, ale niektóre rzeczywiście powodować działania niepożądane, ponieważ nie rozległe badania nad wpływem tych produktów.

Oto kilka składników i substancji chemicznych, które tworzą niektórych produktów ziołowych, utrata masy ciała, które należy zwrócić uwagę, jak mogą one mieć szkodliwe skutki dla zdrowia:

> Senna. Jest to ziołowy środek przeczyszczający. Senna jest głównym składnikiem masy ciała herbat i działa poprzez stymulację okrężnicy. Wadą tego efektu herb jest odwodnienie. Może to również prowadzić do problemów i okrężnicy może wejść w nawyk. Niektórzy ludzie, kiedy uzależnionych, nie są w stanie wykonywać ruchy jelit bez niej, więc uważaj.

> Picolinate chromu. Jest to syntetyczne mieszanki ziołowe w utrata wagi produktów. Chrom jest składnik odżywczy, który pomaga regulować poziom cukru we krwi. Jednakże ten składnik, gdy podjęte w wysokich dawkach, może spowodować szkody w chromosomach. Może to również prowadzić do odwodnienia.

> St John's wort. To uzupełnienie zwiększa produkcję substancji chemicznej w mózgu. Jeśli nie są wykorzystywane prawidłowo, może to spowodować oka i wrażliwości skóry, łagodne pokarmowego niepokój, zmęczenie i świąd.

Mimo, że wiele produktów ziołowych roszczenia, które mają być bezpieczne i naturalne, lepiej jest analizuje składniki i badań na temat wpływu samego produktu przed udaniem się do tych ziołowych pigułek dietetycznych.

2. Żywność ekologiczna.

W Wichita, Kansas, żywność ekologiczną znalazła swoją drogę do więcej domów i restauracji. Żywność ekologiczna fanów uważają, że konsumpcja ekologicznej goodies pomóc ich organów, jak również środowiska naturalnego.

Osoba, która kupuje ekologicznymi podniesione jaj i warzyw powoływać się zdrowsze, a nie wydawać pieniądze na lekarzy i recept, jak te na bieżąco je zdrowsze i od szpitala. Może to być również alternatywa dla Weight Watchers, jak żywności ekologicznej jest znany jako kinder do wagi niż chemicznie przetworzonych produktów spożywczych.

3. Green Tea.

Badania wykazują, że spożywanie zielonej herbaty lub wyciągi z zielonej herbaty oparzenia dodatkowe kalorie. Ponadto, zielonej herbaty z kofeina może zwiększyć spalanie tkanki tłuszczowej nawet o 40% a tym samym do redukcji tłuszczu.

Jest to jeden dobrym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą schudnąć. W badaniu zrobić ludzie, którzy brali zielonej herbaty znaleziono stracić 2 do 3 razy więcej masy niż tych, którzy nie pić zielonej herbaty.

Wyniki te wskazują, że zielona herbata jest naturalnym produktem w leczeniu otyłości. W związku z tym również do zdrowszej diecie opcji, nie wspominając już o dobre efekty, że na ciele, w porównaniu do kofeiny. Filiżanka herbaty zawiera emmediate energii dźwigu bez skutków ubocznych kofeiny.

3. Kofeina.

Kawa stanowi impuls do zwiększenia energetycznej spalanie tkanki tłuszczowej. Kofeina również prawdopodobieństwo być aktywni, co z kolei zwiększa wskaźnik kalorii spalić.

4. Herb nieśmiertelności

Ten herb, którego nazwa naukowa jest Gymnostemna pentaphyllum, wiadomo, że są następujące korzyści:

> Zwiększa przepływ krwi zdrowych
> Zmniejsza tętnicy bloków
> Pomoc zdrowego ciśnienie tętnicze krwi
> Zwiększa szybkość spalania tłuszczu

5. Apple Cider Vinegar

Istnieją pigułki i suplementy diety, którego głównym składnikiem jest ocet jabłkowy cydr. Oto korzyści z podjęcia takiej ziołowych opcji:

> Utrata masy ciała
> Poprawić poziom cholesterolu
> Lepsze wysokie ciśnienie krwi
> Zapobiega reumatoidalnego zapalenia stawów